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Titolo: Metodo blu Sottotitolo: Manuale di educazione alla respirazione consapevole. Esperienze subacquee Autore: Carboni M. Cristina e Ladu Giorgio Casa editrice: Susil Collana: Continente blu Anno di pubblicazione: 2015 Pagine: 64 ISBN/EAN: 978889788038 Argomento: Manuali federazioni/didattiche |
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Il libro: Questo manuale č nato per accompagnare gli allievi dei nostri seminari di gestione emozionale e dell'ansia attraverso il respiro e l'esperienza subacquea in acqua termale e in acque libere. Č una guida adatta a tutti, da utilizzare con coscienza e assiduitā in un percorso emozionale che durerā tutta la vita. Gli esercizi qui contenuti possono essere svolti in autonomia ma č consigliabile la preparazione con l'assistenza di un istruttore esperto per la corretta esecuzione delle tecniche di base. |
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