Titolo: Training mentale e apnea

Autore: Manfredini Lorenzo

Casa editrice: LM (Ferrara)

Anno di pubblicazione: 2003

Edizione posseduta: 2003 (b)

Pagine: 274

Formato: 14,5 x 20,5

Prezzo di copertina: lire 20.000

Argomento: Apnea / psicologia

Il libro: Questo libro e' stato impostato con lo scopo di dare a chiunque operi nel campo dell'apnea e della subacquea, dall'allenatore all'istruttore, dallo sportivo al principiante, tutti quegli elementi fondamentali che sono alla base di una pratica sportiva consapevole e moderna. La preparazione all'apnea e' la risultante di numerose e svariate componenti, delle quali e' necessaria una conoscenza approfondita e una corretta applicazione.

Indice: Il metodo del training mentale - Le motivazioni dell'atleta - Il ruolo dell'istruttore - Il counseling: cos'e'? - Intelligenza emotiva e conflitto - La gestione dei gruppi - Training mentale e didattica - I frames dell'apnea - Autoconsapevolezza - La gestione della sicurezza - Attività mentale - Esercizi di auto osservazione - Training autogeno - Ustica 2003 - Kids as dolphins - Bibliografia.

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 La recensione ha il solo scopo di far conoscere una pubblicazione d'epoca.