Titolo: La compensazione evoluta

Sottotitolo: Dalla compensazione oltre il limite espiratorio alla manovra hands free

Autore: Mana Federico

Casa editrice: Magenes (Milano)

Collana: Tecnica

Anno di pubblicazione: 2013

Pagine: 183

Prezzo di copertina: euro 20,00

ISBN/EAN: 9788866490302

Argomento: Apnea

Il libro: In questo volume, l'autore, a seguito di studi e confronti con medici, ricercatori e molti altri apneisti, espone nuove teorie in merito agli aspetti più salienti relativi alla compensazione, approfondisce e mette in discussione, talvolta parzialmente ritrattando, quanto esposto nel suo precedente manuale "La compensazione in apnea" (Magenes, 2010). Propone inoltre diversi esercizi mirati, grazie ai quali l'apneista può conoscersi e migliorarsi, e introduce l'innovativo protocollo Otovent, ideato in collaborazione con l'azienda Lofarma, un valido strumento per l'apprendimento e il controllo delle manovre di compensazione. In ultimo, propone un protocollo di esercitazioni che mirano all'apprendimento dell'ambita manovra hands free.

Indice: Prefazione - Introduzione - Le manovre di compensazione - Il nuovo protocollo "otovent" - La progressione compensatoria ... avvicinarsi a nuove quote - Imparare la mavra hands free

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