Titolo: La compensazione in apnea

Autore: Mana Federico (bibliografia)

Casa editrice: Magenes (Milano)

Collana: Tecnica

Anno di pubblicazione: 2010

Edizione posseduta: 2010 (n)

Pagine: 205

Formato: 17,0 x 24,0

Prezzo di copertina: euro 12,00

ISBN: 88-87376-56-2

Argomento: Apnea / manuale

Il libro: Il manuale descrive in maniera semplice ed efficace gli esercizi fondamentali per gestire al meglio i meccanismi implicati nella compensazione, un gesto tutt’altro che spontaneo, nel pieno rispetto delle delicate strutture che com-pongono l’orecchio. L’obiettivo e' migliorare le performance apneistiche imparando a conoscere le proprie reazioni in profondita' e a controllarle. Il manuale e' illustrato da oltre 100 immagini a colori.

Indice: Introduzione - Cenni di fisica - Gli spazi aerei nell'apneista - anatomia della compensazione - I limiti della compensazione - Esercitare le capacita' polmonari - Compensazione, postura e contrazioni muscolari - Tecniche di compensazione - Compensazione consapevole - Compensazione e gestione degli spai aerei - Imparare il muoth fill - Problematiche otorinolaringoiatriche - Problematiche occlusali nella compensazione - La compensazione, accorgimenti, accessori e conclusioni - Bibliografia.

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